Avkoppling på skogsretreater med meditation
Att vistas i skogen har länge varit känt för sina lugnande effekter på kropp och sinne. Skogsretreater som kombinerar naturupplevelse med meditation erbjuder en möjlighet att verkligen släppa taget om vardagens stress och hitta inre ro. I denna artikel utforskar vi hur en sådan retreat kan se ut, vilka förd...
Att vistas i skogen har länge varit känt för sina lugnande effekter på kropp och sinne. Skogsretreater som kombinerar naturupplev...